Was du am Gurt hast, entscheidet mit, wie gut eine Linie abzusichern ist — und warum manche Routen R oder X bekommen.
Kurz voraus
Beim Trad setzt du die Sicherung selbst — kein (oder kaum) Bohrhaken. Was du legst, entscheidet mit über G bis X.
Faustregel: Cams eher in parallele Risse, Nuts (Klemmkeile) in V-förmige / sich verengende Risse. Hexes dazwischen und für größere, unregelmäßige Stellen.
Grob: passiv = Keil klemmt durch Form (Nuts, Hexes). Aktiv = Federn/Nocken halten den Zug (Cams). Schlingen nutzen die Natur.
Ausrüstung
Einstiegsmaterial
Erst ein kompakter Satz, dann nach unten und oben erweitern. Friends nicht gebraucht kaufen.
Erster Friends-Satz
Black Diamond oder Wild Country, Größen 0.5–2 — vier Stück, doppelachsig. DMM geht auch. Danach zwei Größen nach unten und zwei nach oben dazukaufen.
Totem als Zweitsatz
Eher die kleinen Größen — sitzen oft dort, wo normale Cams schon knifflig werden. Kommt on top, nicht statt des ersten Satzes.
Nuts / Stoppers
Ca. 7–10 Stück, klein bis groß — für V-förmige Verengungen, wo Cams nichts klemmen. Im Kalk oft wichtiger als der zweite Cam-Satz.
Alpin-Exen
Mindestens 4–6: 60-cm-Schlinge + 2 Karabiner, zusammengefaltet. Zum Verlängern und für Nuts (weniger Seilbewegung am Keil).
Um einen soliden Block, Kopf oder eine Sanduhr legen oder durchfädeln, mit Karabiner ans Seil. Bandschlinge oder Reepschnur — Sanduhren und Köpfe oft die beste natürliche Sicherung.
Ungleiche Keilseiten (Offset Nuts) oder Spezial-Cams (Offset/Micro) — genau dort, wo normales Material nichts mehr findet.
Am besten für
Flare-Risse, ungleichmäßige Schlitze, sehr kleine Stellen
Stärke
Erweitert den Materialsatz für knifflige Rissformen
Aufpassen
Teuer und leicht zu überoptimieren — Basics (Nuts + normale Cams) zuerst lernen
Cams legen
Tipps zum Legen
Cams halten über Reibung der Nocken im Riss. Am besten im mittleren Arbeitsbereich — weder zu offen noch zugequetscht. Hersteller (z. B. Black Diamond) nennen oft ca. 50–90 % Einfederung als idealen Arbeitsbereich.
Winkel klar über ca. 90° → Cam wahrscheinlich zu klein. Nächste Größe größer nehmen.Im Zweifel lieber leicht zu groß (rechts) als zu klein (links) — zu klein ist der gefährlichere Fehler.
Winkel der Nocken-Unterkanten
Schau auf den Winkel zwischen den geraden Unterkanten der gegenüberliegenden Nocken (siehe Foto). Liegt er klar über ca. 90°, ist der Cam meist zu klein (zu weit geöffnet) — nächste Größe größer nehmen. Gut ist eher flacher, grob Richtung ~60° oder darunter.
Lieber leicht zu groß als zu klein
Zwischen etwas zu offen und etwas zu weit eingefedert lieber die etwas größere Größe wählen. Zu klein kann bei Sturz wegrutschen — zu groß hält oft noch, ist höchstens schwerer rauszuholen. Extrem zugequetscht trotzdem vermeiden.
Mittlerer Arbeitsbereich
Ideal: ca. 50–90 % eingefedert. Perfekt mittig ist schön — im Zweifel eher etwas mehr eingefedert als zu offen.
Zugrichtung
Cam-Stiel in die erwartete Sturzrichtung ausrichten. Schräger Zug kann den Cam verdrehen oder aushebeln — besonders in horizontalen Rissen.
Alle Nocken am Fels
Alle drei/vier Nocken sollen gleichmäßig am festen Fels anliegen — nicht auf brüchigen Kristallen, Kanten oder in Löchern, die nur zwei Nocken treffen.
Kein sich nach unten oder hinten öffnender Riss
Risse, die nach oben oder hinter dem Cam weiter werden, laden zum Wandern ein. Leicht verengende oder parallele Stellen sind besser. Bei Bedarf mit Express/Schlinge verlängern, damit das Seil weniger am Cam-Stiel zerrt.
Felsqualität
Cams pressen nach außen — brüchiger, nasser oder bemooster Fels hält schlechter. Klopfen, anschauen, nur in solidem Gestein legen.
Größe mit der Hand schätzen
Gute Übung am Boden oder in der Halle: Hand in den Riss/Schlitz stecken und die Cam-Größe raten, bevor du greifst. Wechseln und Austauschen kostet Zeit und Kraft — wer die Größe vorher trifft, legt schneller und ruhiger.
Friends wandern
Seitliches Wackeln (Seilzug, Klettern drüber) zieht Cams tiefer in den Riss — danach kriegst du sie fast nicht mehr raus. Mit Express/Alpin-Exe verlängern, damit das Seil weniger am Stiel zerrt.
Leicht ungleich spreizen ist okay
Die Nocken müssen nicht millimetergenau gleich weit offen sein. Leicht unterschiedliche Spreizung ist in Ordnung — solange alle am festen Fels anliegen und nichts auf einer Kante tanzt.
Manchmal 180° drehen
Friends einmal um die Längsachse drehen — oft liegen sie dann besser, vor allem in unregelmäßigen Rissen.
Zwei Achsen statt einer
Zwei-Achs-Friends (Camalot & Co.) sitzen stabiler — ähnlich einem Hohlwanddübel, der sich aufspreizt. Ein-Achs-Friends können sich überdrehen. Kaufen: doppelachsig, bis auf die allerkleinsten (da ggf. einachsig).
Gestein: Granit vs. Kalk
Im Granit (und anderem Urgestein) eher Friends. Im Kalk mehr Klemmblöcke — V-Stellen und Taschen sind dort häufiger als saubere parallele Risse.
Nuts legen
So legst du Nuts
Nuts (Stopper) sind passive Keile: Sie halten, weil die Form in eine V-förmige Verengung klemmt — nicht weil Federn spreizen. Größe, Kontaktfläche und immer eine Express oder Alpin-Exe entscheiden mit.
Schlecht: wenig Kontakt auf einer Seite — Nut zu groß oder nicht in der Verengung. Andere Größe wählen.Schlecht: nur Karabiner — Seilbewegung kann den Nut wieder lösen.Gut: Alpin-Exe statt nur Karabiner — Schlinge dämpft Bewegung, Nut bleibt sitzen.
V-förmige Verengung
Die Stelle muss sich in Zugrichtung verengen und zur Keilform passen. Parallele Risse → eher Cam. Falsche Form = Nut rutscht oder hält nur auf einer Kante.
Viel Kontakt auf beiden Seiten
Möglichst große Fläche am Fels links und rechts. Nur Unterkante / eine Seite Kontakt (siehe Foto) → zu groß oder schlecht gewählt, kann rausdrehen und springen.
Größe wechseln, bis es sitzt
Deshalb nimmst du einen ganzen Satz mit: zu groß wackelt, zu klein rutscht durch. Passende Größe fühlt sich „sitzend“ an, bevor du setzt.
Fest setzen
Nach dem Platzieren kräftig in Zugrichtung ziehen, damit der Keil sich verkeilt. Ohne Setzen wandert er leicht, sobald du drüber steigst.
Immer mit Express oder Alpin-Exe
Nur Karabiner am Nut reicht nicht: Beim Weiterklettern überträgt das Seil viel Bewegung und Kraft auf den Keil — der kann sich lösen. Immer verlängern (Alpin-Exe oder Express) — die weiche Schlinge dämpft die Bewegung.
Zugrichtung beachten
Der Keil muss gegen die erwartete Last klemmen. Schräger Zug oder „falsch rum“ im Schlitz — Platzierung prüfen, bevor du weitergehst.
Lieber im unteren Teil klemmen
Keile eher im unteren Teil der Verengung setzen als oben am Rand. Oben sitzen sie oft nur auf einer Lippe und springen leichter.
Ist der Stein fest?
Eine Hand auf den Block, mit der anderen klopfen. Spürst du Vibrationen, ist er nicht fest — weder Schlinge noch Cam daran.
Verlängern
Alpin-Exen
Weicht die Seillinie vom Senkrechten ab (Zickzack durch Zwischensicherungen, Ecken, überstehende Kanten), verlängere mit Alpin-Exen. Sonst frisst die Seilreibung dich auf — und Nuts können durch Seilbewegung wandern.
Schlecht: Seil zieht hart um Ecken und durch kurze Exen — massive Seilreibung. Hier Alpin-Exen verlängern, damit die Linie glatter läuft.Gut: Alpin-Exen verlängern die Zwischensicherungen — Seil läuft freier, weniger Seilreibung, entspannteres Weiterklettern.
Alpin-Exen gegen Seilreibung
Kurze Sport-Exen ziehen das Seil hart in jeden Zwischensicherungspunkt. Alpin-Exen (Schlinge + 2 Karabiner) lassen die Linie glatter laufen — weniger Reibung, leichteres Einhängen weiter oben.
Selbst bauen
60-cm-Schlinge + 2 Karabiner: einen durch den anderen fädeln und zurückhängen. An einem der drei Stränge ziehen — die Exe verlängert sich.
Unterer Karabiner fixieren
Wie bei Sport-Exen: Karabiner am Seilende mit Tape oder einem Clip festhalten, damit er nicht umklappt, wenn du unter Pump einhängst.
Vorsteigen
Routen, Lernen & Strategie
Gute Einsteiger-Routen
Als Anfänger nur gut abgesicherte Linien (G / ohne R/X). Lieber ein 5.9-Handriss mit vielen Sicherungen als eine „leichte“ 5.6-Platte mit Runouts — alte Grade sind oft unterbewertet.
Nähe Boden: dicht legen
In den ersten Metern nicht sparen. Lieber eng legen — Bodensturz vermeiden, auch wenn das letzte Stück ausreißen sollte.
Vor heiklen Stellen 2–3 Stücke
Vor einer schweren oder riskanten Passage (Schlüsselstelle, Runout, brüchig) 2–3 Sicherungen dicht beieinander legen. Wenn eine ausreißt, halten die anderen den Sturz noch hoch genug.
Stück nehmen, von dem du zwei hast
Wenn möglich eine Größe legen, von der noch ein zweites Stück am Gurt hängt. Die „letzte“ Größe für die Stelle aufheben, wo wirklich nur die passt.
Nicht zu wenig, nicht zu viel
Sicher bleiben, aber nicht so viel legen, dass am Stand nichts mehr für den Anker übrig ist. Strategie: wo riskant dichter, wo entspannt sparsamer.
Erst Toprope, dann Vorstieg
Bevor du vorsteigst: Route am Toprope klettern und dabei Trad-Sicherungen legen üben (Größe wählen, setzen, einhängen). Bewegung und Platzierungen kennen — dann fühlt sich der Vorstieg deutlich ruhiger an.
Mit Erfahreneren gehen
Nachsteigen, Platzierungen anschauen: warum Nut statt Cam, warum diese Größe, warum dieser Riss. Beste Lernmethode — neben Üben am Boden.
Üben im Urgestein
Friends-Feeling eher in Gneis, Granit, Porphyr lernen als im glatten Kalk. Nah: Battert (leichte Grade), Murgtal / Ergenfelsen bei Gernsbach (zwei Risse), Brettfels (Pumprisse).
Fußschlingen in Friends
Zum Cheaten / Ausruhen: Bandschlinge im Friend abknoten und als Tritt nutzen. Nur wo erlaubt bzw. als p.a. vorgesehen — und den Friend danach prüfen, er wandert unter Trittbelastung.
Fußarbeit
Bein nicht hinters Seil
Über der letzten Zwischensicherung muss das Seil auf der Schnürsenkel-Seite des Fußes laufen — nicht hinter dem Bein. Sonst kann ein Sturz dich kopfüber drehen.
Schlecht: Bein hinter dem Seil — Sturzrisiko kopfüber.Schlecht: nach dem Aufstehen oft noch schlimmer — Seil hinter dem Bein. Sofort auf die Schnürsenkel-Seite bringen.Gut: Seil auf der Schnürsenkel-Seite — vor dem Fuß, nicht hinter dem Bein. So bleibst du beim Sturz aufrecht.Gut: auch stehend — Seil bleibt vorne an den Schnürsenkeln. Genau das Ziel nach dem Aufstehen.
Seil auf der Schnürsenkel-Seite
Fuß im Riss: Seil vorne an den Schnürsenkeln, nicht hinter der Wade. Sieht manchmal überkreuzt aus — hält dich aber aufrecht beim Sturz.
Beim Aufstehen wird’s kritisch
Unten kann es noch in Ordnung wirken — sobald du aufstehst, liegt das Bein oft plötzlich hinter dem Seil (siehe Fotos). Vor dem nächsten Zug kurz prüfen und korrigieren.
Standplatz
Trad-Stand mit Cams
An soliden Bohrhaken: Reihenschaltung nach DAV (siehe Standplatzbau). Im Riss ohne Bombenhaken: oft drei gute Cams oder Nuts ausgleichen — eine lange Bandschlinge führt die Last auf alle Punkte.
Drei Cams, lange Bandschlinge ausgeglichen, Sackstich als Zentralpunkt — Karabiner steckt im Knoten, damit er sich später leichter lösen lässt.
Drei gute Fixpunkte
Klassiker: drei solide Cams/Nuts in erwarteter Lastrichtung. Jedes Stück einzeln testen — ein „fast guter“ Punkt zählt nicht.
240-cm-Bandschlinge ausgleichen
Schlinge in alle drei Karabiner einhängen, die Zwischenstränge zusammennehmen und in Lastrichtung ausgleichen. Mit Sackstich den Zentralpunkt knüpfen — so tragen alle drei Punkte mit.
Karabiner in den Sackstich
Bevor du den Sackstich festziehst: einen Karabiner durch den Knoten stecken. Später lässt sich der Knoten so viel leichter öffnen — sonst sitzt er nach Belastung oft bombenfest.
Notlösung mit Seil
Keine lange Schlinge? Mit Kletterseil: Mastwurf außen, Zentralpunkt-Knoten, Mastwurf andere Seite — ausgeglichen, plus Selbstsicherung am Seil.
Baum nur wenn solide
Lebend, dick, gesund. Schlinge um den Stamm, Knoten so, dass Redundanz entsteht (eine Seite reißt → andere hält noch).
Meist weicher Fang wie beim Sport. Bei Runout mit Boden- oder Absatzgefahr lieber hart fangen und Schlappseil rausholen — besser harter Fang als Bodensturz.
Knoten in die Seilenden
Beim Abseilen immer Knoten in die Enden. Praktisch: ein Überhandknoten durch beide Enden zusammen (viel Rest) — bleibt zusammen beim Werfen, weniger „ein Ende steckt oben fest“.
Angst und Lust ehrlich prüfen
Angst ist normal. Fühlt sich die Angst an wie Feuer und du kommst nicht runter, bist du vielleicht noch nicht bereit — lieber abbrechen, als dich reinreden zu lassen.
Keine Selbstzufriedenheit
Mit Erfahrung kommt Sicherheit — und die Gefahr, nachlässig zu werden (weniger legen, Bein hinters Seil, schlampig sichern). Sorgfältig und bescheiden bleiben.
Sauber klettern & Natur
Nach Regen im Sandstein oft 48–72 h warten. Cams nicht festfahren. Saubere Schuhe gegen Politur. Kryptoböden nicht betreten. Kot im Beutel mitnehmen, nicht vergraben.
Feiner Schutt auf den Blöcken
Kleine, feine Steine auf den Blöcken am Wandfuß sind ein Indiz für Steinschlag. Helm an, Stand nicht unnötig unter losem Gelände.
Video
10 Beginner Trad Climbing Mistakes to Avoid
Die Tipps auf dieser Seite fassen die wichtigsten Punkte aus dem Video zusammen — kein Ersatz für erfahrene Begleitung und Üben vor Ort.
